Certaines personnes souffrent de surpoids, alors parfois elles recourent à la chirurgie, d'autres abandonnent le fait accompli et sont satisfaites de leur poids, ne sachant pas qu'il existe une autre solution efficace pour perdre beaucoup de poids sans dépenser beaucoup d'argent en chirurgie ou en cosmétique.
BETTER ME a révélé un composé efficace composé uniquement de concombre et d'œuf, qui peut former un régime qui vous aide à perdre du poids de manière significative, mais c'est un régime difficile, il est donc recommandé de consulter un médecin avant d'y recourir, surtout si vous souffrez d'une maladie. Ce composé, composé d'un concombre et de deux œufs, contient des matières protéiques riches et a une capacité efficace à stimuler le métabolisme. Il existe une variété de produits pouvant être consommés avec des œufs et du concombre, notamment du fromage, du pamplemousse, des salades de légumes et des tomates.
Au cours de la première semaine, vous devez suivre un régime strict, basé sur un seul œuf et une tasse de thé ou de café au petit-déjeuner, et rien d'autre qu'un œuf et une salade de concombre au déjeuner. Au cas où vous voudriez répéter ce système pendant une autre semaine, vous pouvez ajouter du chou, des épinards, du bœuf ou du poisson la deuxième semaine, mais en quantité modérée.
Adoptez ce système pour seulement une semaine, durant laquelle il vous faudra beaucoup de volonté pour réussir, mais le résultat sera finalement surprenant.
Perdre du poids et sculpter votre corps demande un certain effort, comme choisir des aliments sains et faire de l'exercice régulièrement. Pour augmenter l'efficacité de ces efforts, il est également utile de recourir à un type de régime facile à appliquer. Y compris le régime aux concombres et aux œufs, qui aide à brûler les excès de graisse et à perdre du poids s'il est suivi correctement pendant une semaine seulement.
La raison de la perte de poids est le régime aux concombres et aux œufs.
Le régime à base d'œuf et de concombre aide à perdre du poids rapidement et à sculpter la silhouette car ses ingrédients apportent de multiples bienfaits. La raison en est que le concombre ne contient pas une grande quantité de calories et est également riche en eau, qui est nécessaire pour éliminer les toxines du corps. C'est une source importante de vitamine K, de potassium, de magnésium et de fibres. C'est pourquoi votre alimentation peut aider à brûler les graisses qui s'accumulent dans les zones du corps. Quant aux œufs, ils prennent leur rythme rassasié en peu de temps et évitent de manger dans la période entre les repas. Cela est dû à sa richesse en protéines. C'est pourquoi on peut lui faire confiance pour être un moyen efficace de perdre du poids.
Comment perdre du poids avec le régime concombre et œuf
Pour perdre du poids, retrouver de l'agilité et brûler les graisses, il faut toujours compter sur une alimentation saine. C'est pourquoi il est conseillé de suivre le régime concombre et œuf pendant une semaine.
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Le premier jour
- Petit déjeuner: œufs brouillés, une tasse de boisson à sucre chaud.
- Déjeuner: une assiette de salade qui contient une grande quantité de filet de poisson grillé.
- Dîner: un combat de concombres, un œuf à la bouillie.
Le deuxième jour
- Petit-déjeuner: Achdo est mort avec des champignons, une tasse de boisson à sucre chaud, 3 noix.
- Déjeuner: Une assiette de salade de concombre avec sauce légère, vapeur.
- Dîner: un combat de concombres, un œuf à la bouillie.
le troisième jour
- Petit déjeuner: Deux toasts en grains entiers, œuf durs, avocat, une tasse de boisson à sucre chaud.
- Déjeuner: vecteurs lancés avec sauce claire, un morceau de poulet sans vapeur avec des légumes.
- Un aliment chuchoté: îles et options.
- Dîner: œuf durs, option Revuelta.
Le quatrième jour
- Petit déjeuner: Tortilla à base d'herbes, une boisson sans sucre chaude.
- Déjeuner: Omelette avec basilic et fromage.
- Dîner: option commerciale.
Le cinquième jour
- Petit-déjeuner : deux tranches de pain complet à l'avocat, deux tranches de blanc de poulet cru au sésame
- Déjeuner : légumes cuits à la vapeur, œuf à la coque
- Dîner : un bol de salade de concombre avec une vinaigrette légère
le sixième jour
- Petit-déjeuner : œufs brouillés au fromage blanc, bâtonnets de concombre, boisson chaude sans sucre
- Déjeuner : entrecôte grillée à la sauce tomate, un bol de salade de fruits
- Dîner : bâtonnets de concombre, deux morceaux de viande blanche de poulet grillé.
le septième jour
- Petit-déjeuner : œufs durs, mélange de céréales avec flocons d'avoine et raisins secs
- Déjeuner : Saumon grillé avec un filet de jus de citron, smoothie au concombre
- Dîner : une assiette de légumes vapeur, une poignée d'amandes sans friture
Soyez prudent avant d'appliquer le régime et les œufs du concombre.
Le régime aide l'option et les œufs à perdre du poids s'il ne suit correctement que pendant une semaine. Mais soyez prudent lorsque vous l'appliquez et adhérez à certains avis.
• Avant d'appliquer ce régime, vous devez consulter un médecin ou un nutritionniste pour éviter les complications secondaires en cas de problèmes de santé.
• Pour profiter des propriétés de l'œuf lors de ce régime, il est recommandé de choisir des œufs de poules élevées en plein air.
• Les personnes souffrant d'hypercholestérolémie, d'insuffisance rénale ou d'hépatite ne peuvent pas manger d'œufs pendant une semaine. Ils devraient perdre du poids d'une manière autrement saine.